Personal- of DUO Training

Personal training voor maximale aandacht of DUO training samen met een partner voor extra motivatie.

Personal Training

DUO
Training

Waarom Personal of DUO Training bij Het Fundament?

Wat onze Klanten zeggen

Word top begeleid door Rein. We hebben nu klein groepje om weer te starten met hardlopen en dat is perfect om weer aan de slag te gaan.

A. Haagsma

Ik ben al bij meerdere fysiotherapeuten geweest, maar wat Rein aanbiedt is het hele plaatje waardoor ik weer pijnvrij én met de juiste kennis kan bewegen en trainen. Dit is voor mij ‘the place to be’.

B. van Roeden

Buitengewoon concept. De begeleiding van Rein is op dusdanig positieve en persoonlijke benadering - hier wordt echt verandering bereikt!

O. van Wezel

Wat je mag verwachten

Personal Training

Wanneer je kiest voor Personal Training bij Het Fundament, kies je voor maximale aandacht en een traject dat volledig om jouw lichaam en jouw doelen draait. Je traint 1-op-1 met een coach die precies ziet hoe je beweegt, waar je kracht te winnen hebt en hoe je veilig vooruitgang boekt. Geen standaard schema’s, maar sessies die elke week worden afgestemd op jouw belastbaarheid, energie en dag.

DUO Training

DUO Training geeft je de kracht en motivatie van samen trainen, terwijl je toch persoonlijke coaching houdt. Je traint met een partner, iemand die je kent of iemand die je via ons vindt, en volgt een programma dat past bij ieder individueel niveau. De coach begeleidt jullie allebei, let op techniek, verdeelt de aandacht en zorgt dat jullie elkaar stimuleren zonder elkaar te moeten bijhouden. Het is effectief, toegankelijk en vooral: leuk om vol te houden.

Wat past bij jou?

Als je specifieke doelen hebt, wilt herstellen, blessuregevoelig bent of het prettig vindt dat een coach volledig met jou meekijkt en direct bijstuurt, dan sluit Personal Training het beste aan.

Vind je het juist fijn om samen te trainen, motivatie te halen uit een partner en de drempel om te komen lager te maken? Dan past DUO Training vaak beter. Je krijgt nog steeds persoonlijke coaching en een programma dat op jou is afgestemd. Maar het maakt trainen leuker en toegankelijker, terwijl je wel vooruitgang blijft boeken.