Over
Het Fundament

Waar wij voor staan

Gezondheid is geen vastomlijnde toestand, maar een proces van voortdurend aanpassen en meebewegen met het leven.

Bij Het Fundament wordt er gewerkt vanuit een brede definitie van gezondheid, zoals voorgesteld door arts en onderzoeker Machteld Huber: 'Gezondheid is het vermogen om je aan te passen en je eigen regie te voeren, in het licht van de sociale, fysieke en emotionele uitdagingen van het leven'. Gezondheid draait niet om perfect functioneren, maar om veerkracht en het vermogen om te doen wat voor jou betekenisvol is.

Deze definitie past ons goed, omdat Huber hiermee laat zien dat gezondheid dynamisch is en dat het waardevol is om in verschillende omstandigheden koers te kunnen houden.

Onze Visie

De visie van Het Fundament is dat veerkracht ontstaat wanneer we structureel aandacht geven aan onze basisbehoeften. Verschillende wetenschappelijke modellen laten namelijk zien hoe belangrijk een stevig fundament is. Door bewust te werken aan ademhaling, voeding, beweging en slaap versterken we dat fundament. Leefstijl is daarbij geen losse interventie, maar een duurzame manier van leven die helpt om in balans te blijven.

Jouw Plek

Het Fundament is meer dan een plek voor training en begeleiding. Het is een leefstijlstudio waar mensen en professionals samen bouwen aan gezondheid, vitaliteit en een betekenisvol leven. Een plek waar gewoontes ontstaan die bijdragen aan een vitaal bestaan. Waar gezondheid niet alleen persoonlijk is, maar ook sociaal en betekenisvol. Gezondheid is geen individuele prestatie, maar iets wat we samen vormgeven, in relatie tot onze omgeving.

Ontmoet het Team

Rein Reinsma

Leefstijlfysiotherapeut / Ademtherapeut / Kracht- en Conditietrainer

“Ik wil mensen helpen het vermogen te ontwikkelen om vastberaden keuzes te maken en actie te ondernemen om gezondheid en herstel te bevorderen.”

Voor Professionals

Mensen die zich bezighouden met gezondheid en algehele vitaliteit

“Bij Het Fundament zoeken we altijd naar professionals die het effect van onze methoden kunnen versterken. Dus ben jij als professional actief rond gezondheid en vitaliteit? Neem gerust contact op!”

Voor Ondernemers

Mensen die affiniteit hebben met onze visie en graag willen samenwerken

“Wij geloven in samenwerking. Ben jij een ambitieuze ondernemer en zie je kansen in een samenwerking met Het Fundament? Neem dan vrijblijvend contact met ons op.”

Wil je een gezonde balans die blijft? Neem contact op!

Wat onze Klanten zeggen

Word top begeleid door Rein. We hebben nu klein groepje om weer te starten met hardlopen en dat is perfect om weer aan de slag te gaan.

A. Haagsma

Ik ben al bij meerdere fysiotherapeuten geweest, maar wat Rein aanbiedt is het hele plaatje waardoor ik weer pijnvrij én met de juiste kennis kan bewegen en trainen. Dit is voor mij ‘the place to be’.

B. van Roeden

Buitengewoon concept. De begeleiding van Rein is op dusdanig positieve en persoonlijke benadering - hier wordt echt verandering bereikt!

O. van Wezel