Mijn interesse voor het aanpassingsvermogen van de mens begon al op jonge leeftijd, toen ik als fanatieke atleet trainde bij AV Horror in Sneek. Ik was gefascineerd door hoe het lichaam reageert op fysieke uitdagingen en hoe training prestaties en herstel beïnvloedt. Tijdens mijn opleiding aan het CIOS in Heerenveen leerde ik de wetenschappelijke basis van trainingsleer en anatomie. Dit versterkte mijn interesse in het menselijk lichaam en leidde uiteindelijk tot mijn besluit om fysiotherapie te studeren.

In het derde jaar van mijn fysiotherapieopleiding volgde ik een minor internationalisatie, die werd afgesloten met een stage in Beijing. Hier verdiepte ik me in de traditionele Chinese geneeskunde en vergeleek deze met de westerse benadering. Wat mij vooral opviel, was het fundamentele verschil in filosofie. Een kernbegrip in de Chinese geneeskunde is Qi. Een idee van vitaliteit en levensenergie dat in de westerse traditie nauwelijks voorkomt, maar dat ik als essentieel zie. Het deed me beseffen hoe waardevol het is om concepten zoals vitaliteit en zelf herstellend vermogen meer aandacht te geven.

Hoewel ik geworteld ben in de westerse traditie en werk met wetenschappelijk onderbouwde methoden, waardeer ik de inzichten uit andere tradities. Het gaat mij niet om het kiezen van één benadering, maar om het verbinden van verschillende perspectieven. Zo ontstaat een breder en completer begrip van wat gezondheid kan betekenen.

“Ik wil mensen helpen het vermogen te ontwikkelen om vastberaden keuzes te maken en actie te ondernemen om gezondheid en herstel te bevorderen”

Als beginnend fysiotherapeut merkte ik al snel dat ik meer wilde doen dan symptoombestrijding. Ik wilde dichter bij de kern van problemen komen en mensen helpen vanuit een breder perspectief op gezondheid. Naast beweging en oefentherapie spelen slaap, voeding, ontspanning en omgaan met stress een cruciale rol in duurzaam herstel en gezondheid. Het belangrijkste is dat mensen hun eigen redenen en mogelijkheden ontdekken om te veranderen.

Mijn rol is niet om je te vertellen wat je moet doen. Jij bent de expert over jouw leven en ik sta naast je om je te ondersteunen in het vinden van de beste oplossingen. Het gaat om actieve samenwerking, met aandacht voor wat jij belangrijk vindt in het leven.

Mijn missie is helder: mensen helpen om vitaliteit te ontdekken en een sterk fundament te bouwen. Of het nu gaat om herstel na een blessure, het vinden van balans in het dagelijks leven, of het bereiken van persoonlijke doelen en optimalisatie.  Samen werken we aan veerkracht en een gezond, betekenisvol leven.

“Laat voeding uw medicijn zijn en uw medicijn voeding”

Deze uitspraak van Hippocrates, de grondlegger van de westerse geneeskunde, benadrukt het belang van een gezonde leefstijl en hoe krachtig gezonde keuzes in ons dagelijks leven kunnen zijn.

Op mijn 16e kreeg ik te maken met knieproblemen die uitmondden in vier meniscusoperaties over een periode van negen jaar. Het was een periode waarin ik leerde omgaan met pijn, beperkingen en het accepteren van wat niet te veranderen was. Tegelijkertijd ontdekte ik dat herstel meer is dan fysiek sterker worden; het gaat ook om hoe je mentaal met uitdagingen omgaat en de keuzes die je maakt. Het was een leerproces waarin ik herstel en aanpassing aan den lijve ondervond.

Met mijn knieherstel in gedachten stelde ik mezelf een persoonlijke uitdaging: voor mijn 30^ste een marathon hardlopen. Dit doel symboliseerde niet alleen fysiek-mentale groei, maar ook de kracht van een integrale aanpak. Ik koos voor dé Friese marathon, de Slachtemarathon en volgde het 14-kilometer schema van Stans van der Poel, zoals beschreven in het boek ‘De Hardlooprevolutie’.

Op 15 juni 2024 voltooide ik de Slachtemarathon in 3 uur, 51 minuten en 13 seconden. Mijn knie, ooit een zwakke plek, was sterker dan ooit. Het was een prestatie die voor mij symbool staat voor wat mogelijk is als je toewijding, kennis en een integrale benadering combineert.

Naast mijn werk haal ik energie uit ademwerk, yoga, krachttraining, hardlopen en koudetraining. Ik breng graag tijd door met familie en vrienden. Deze interesses houden me niet alleen fysiek-mentaal sterk, maar inspireren me ook in mijn werk.

• 2012 – 2015: Profiel Fitness, Health & Management aan het CIOS in Heerenveen en Leeuwarden.
• 2015 – 2020: Fysiotherapie opleiding aan de Tim van der Laan Internationale School voor Fysiotherapie in Nieuwegein, Utrecht.
• 2018: Certification of Completion – Summer Physical Therapy Education aan Capital Medical University School of Beijing Rehabilitation Medicine (Onderdeel van de Minor Internationalisatie, THIM Hogeschool – interculturele en internationale gezondheidszorgperspectieven)
• 2021 – 2022: Post-HBO opleiding tot leefstijlcoach aan de Academie voor Leefstijl en Gezondheid, gevolgd binnen de fysiotherapeutengroep.
• 2022: Training ‘Positieve Gezondheid en Gesprekken Voeren’ bij Visiom, gericht op het toepassen van Positieve Gezondheid in praktijk.
• 2022: 100-uren Yoga Teacher Training bij Pokhara Yoga School in Nepal.
• 2023: Opleiding tot Energy Control Coach bij de Energy Control Academy. Geschoold in de Energy Control Methode van Stans van der Poel, gericht op het optimaliseren van energiehuishouding door middel van ademtherapie en conditietraining (o.a. running therapie). De methode combineert ademhalingsanalyse, trainingsopbouw en herstelstrategieën, ondersteund door objectieve metingen en gepersonaliseerde begeleiding.
• 2024: Post-HBO mastermodule ‘Toegepaste Inspanningsfysiologie’ aan de Hogeschool Utrecht, onderdeel van de opleiding Sportfysiotherapie (drie maanden).

BIG-nummer: 19927310704

AGB-code: 04247540