De visie achter Het Fundament
Bij Het Fundament wordt er uitgegaan van een nieuwe definitie van gezondheid zoals voorgesteld door Machteld Huber: Gezondheid is het vermogen om je aan te passen en je eigen regie te voeren, in het licht van de sociale, fysieke en emotionele uitdagingen van het leven. Kort gezegd, gezondheid is het vermogen om met het leven om te gaan.
De ‘oude’ maar nog steeds gehanteerde definitie van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) beschrijft gezondheid als een toestand van volledig fysiek, geestelijk en sociaal welbevinden, en niet louter het ontbreken van ziekten of gebreken. Het verschil tussen deze definities zit hem in het feit dat Huber veerkracht centraal stelt in haar visie op gezondheid. Zij ziet gezondheid als een dynamisch vermogen om met uitdagingen om te gaan, in plaats van een statische toestand van zijn.
Deze benadering sluit aan bij de visie dat we veerkracht kunnen opbouwen door aandacht te geven aan onze basisbehoeften; het fundament van onze gezondheid. Deze visie is geïnspireerd door de piramide van Maslow en Alderfer’s ERG-theorie, die beide benadrukken hoe belangrijk het is om basisbehoeften te ondersteunen als voorwaarde voor verdere ontwikkeling. Deze modellen vormen een inspiratiebron voor het piramidemodel van Het Fundament, dat laat zien hoe leefstijlgewoontes een essentiële rol spelen in het ondersteunen van gezondheid en veerkracht.
Door bewust aandacht te geven aan leefstijlfactoren zoals ademhaling, voeding, beweging en slaap, versterken we het fundament dat ons in staat stelt om beter om te gaan met de uitdagingen van het leven. Een verbreding van dit fundament zorgt voor herstel, weerbaarheid en veerkracht, waardoor we ons leven op een gezondere en betekenisvollere manier kunnen inrichten.
Een aangepaste piramide van Maslow, afgestemd op de visie van Het Fundament.