Gezondheid begint bij een sterk Fundament
Werk aan je gezondheid via personal training, fysiotherapie en leefstijlcoaching in Sneek
Samen creëren we een balans die blijft
- Meer veerkracht en energie
- Een leefstijl die bij jou past
- Weten wat je lichaam nodig heeft
- Herstel van binnenuit
- Minder spanning, meer rust
- Duurzame verlichting van klachten
- Balans in voeding en beweging
- Fundament voor betekenisvol leven
De leefstijlstudio voor duurzame vitaliteit en veerkracht
Persoonlijke coaching en aandacht in Sneek
We nemen de tijd voor een goed gesprek. Geen hiërarchie, maar een gelijkwaardige samenwerking waarin we zoeken naar wat écht werkt voor jou. Openheid, vertrouwen en inzet vormen de basis, met ruimte om stap voor stap eigenaarschap te nemen over je eigen gezondheid en keuzes.
Brede aanpak voor leefstijl en vitaliteit
Gezondheid ontstaat door meer dan alleen bewegen. Daarom werken we aan de vaardigheden die gezondheid helpen ontstaan, zoals training, ademhaling, ontspanning, slaap, voeding, gedrag en andere vaardigheden die bijdragen. Zo ontstaat duurzame vitaliteit, gebouwd op een sterk fundament.
Deskundige begeleiding bij training en herstel
Je krijgt begeleiding van een professional met een wetenschappelijk onderbouwde aanpak. De focus ligt niet op het bestrijden van symptomen, maar op het begrijpen en aanpakken van de oorzaak. Of je nu wilt herstellen, vitaler wilt leven of je prestaties wilt verbeteren, onze begeleiding helpt.
Wat onze Klanten zeggen
Onze 3 kernprincipes
Persoonlijke aandacht
Doordachte aanpak
Deskundig tot de kern
Onze bewezen Aanpak
Trainingstrajecten
Bij Het Fundament in Sneek werk je aan gezondheid, vitaliteit en prestaties met persoonlijke of groepstraining. Met onze rust- en inspanningstest train je effectief en bereik je duurzaam resultaat.
🡒 Lees meer
Leefstijltrajecten
Onze Leefstijl- en voedingcoaching helpt je gezonder te leven met begeleiding bij voeding, slaap, beweging en ontspanning. We werken aan duurzame gewoontes voor meer energie, balans en vitaliteit.
🡒 Lees meer
Hersteltrajecten
Hersteltrajecten bij Het Fundament helpen je herstellen van blessures, pijn of vermoeidheid met fysiotherapie en Energy Control. Via onderzoek, training en begeleiding werken we aan resultaat.
🡒 Lees meer
Wil je een gezonde balans die blijft? Neem contact op!
Wij zijn aangesloten bij deze zorgverzekeraars:
